Een bezoek bij Bewegingscoach Stijn Coppé
We hebben een bezoek gebracht bij Stijn Coppé en deelgenomen aan een Small Group Training sessie. Lees onderaan wat we ervan vonden en waarom je het ook eens moet uitproberen!
Stijn was heel vriendelijk en antwoordde vlug op onze email dus hadden we hier meteen een goed gevoel bij. Ik had uiteindelijk beslist om de Small Groep Training op maandagavond te volgen.
Ruimte
De ruimte waarin er getraind wordt is prima afgewerkt, heeft mooie open ruimtes (belangrijk voor veiligheid en om je natuurlijk niet ingesloten te voelen) en heeft nette, correcte toestellen en materiaal. Wat me ook opviel is dat het materiaal “correct en bewezen” is wat ertoe doet leiden dat de methodes die gebruikt worden ook zo zijn.
Wanneer je binnenkomt, voel je je vlug op je gemak en aan de rechterzijde hangen een resem certificaten, wat aantoont dat Stijn goed opgeleid is en zichzelf vooral ook blijft verbeteren, wat in deze industrie een must is.
De Training Sessie
De sessie startte met een dynamische opwarming met full range of motion en isometrische oefeningen, die heel geschikt zijn om je lichaam klaar te stomen voor wat volgt…
Daarna begonnen we de echte training. Iedereen had zijn / haar eigen ruimte om te werken op een comfortabele en veilige manier. Wat me opviel, is dat Stijn heel bewust was van de fysieke beperkingen van zijn cliënten. Hij vroeg ook of ikzelf enige lasten of limitaties had. Dit is een groot plus punt en uiteraard belangrijk zodat iedereen veilig te werk kan gaan. Je grenzen worden verlegd maar met een verantwoorde werkwijze.
Tijdens de sessie was Stijn motiverend, pushte hij de groep maar hield het ook leuk en geanimeerd. De muziek was ook prima en de energie in de ruimte was uitstekend.
Tijdens de sessie hield Stijn ook een oogje in het zeil voor de techniek en corrigeerde waar nodig.
Verdict:
Stijn is een eersteklas coach met aandacht voor techniek en veiligheid maar die ook een positieve en motiverende energie creëert in de sessies.
Het aanbod varieert van individuele training, per twee, small group training tot een nieuw 12 weken programma.
Neem een kijkje op zijn website of contacteer hem via email of telefoon!
Wil je jouw onderneming in de schijnwerpers plaatsen of heb je hulp nodig met je social media of marketing? Dan voeg je onderneming bij op Brugge en Omgeving!
En blijf op de hoogte via onze social media groepen:
Geef een reactie